講座からの繋がりで

カルチャールーム・はぴふるでの講座



「リンパストレッチ&マッサージ」のクラス



前半はストレッチ、後半はマッサージの癒やしタイム



にしていますが、みなさん本当に肩凝ってます!!



何とかしてあげたいです・・・が・・



自分で何とかするしかないです・・・



体を動かして代謝はよくなっているので



これ以上ひどくならないようにケアを続けてほしいですね。




参加してくれている生徒さんの

お母さんがやってる焼き鳥屋さんへ行ってきました。




「焼けっぱち」 さん


美味しいです! 


昼間からビールが飲みたくなります!
(あんまり飲めませんが(笑)




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