エアリアルヨガ受けてきました。
ロミロミ仲間の祐子さんとは久々の再会。
2回目のエアリアルヨガですが
ティシューの力を借りて、深いところの
筋肉まで気持ちよ~く伸びました。
ただ、今回も血の巡りがよくなり過ぎて
終わったあとも頭がグルグル・・・
変なところに力が入り過ぎて
2、3日たってから、変なところに筋肉痛がきました。
指導もわかりやすくて、気持ちよく身体が伸びて
即効性も感じられるし、みんなで楽しくシェア
できるのも人気の秘密だと思います。
ピーターパンのように空を飛んでみた~い(^O^)/

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