健康を考える会

浜松健康を考える会の


１日講座に参加してきました。


久しぶりの高田先生は


更に進化していて


筋膜の話など、筋肉バランスを


整える方法を実技を交えながら


教えてくださいました。


ストレッチポールを使っての


セルフケアの仕方なども


とても勉強になり、


自分なりに消化できたら


またみなさんにアウトプット


していきたいと思います。


自己治癒力の素晴しさなど


人体はまだまだ未知なる


世界であふれてますね。


人体は宇宙ですね！