いとしの肩甲骨 2019年10月4日 by owner 上半身では、肩甲骨の動きは特に重要で ここの動きが悪くなると、背中、首、肩凝りを引き起こし 姿勢も悪くなって、肩が前に出て猫背姿勢になってしまいます。 普段から、肩甲骨を意識して動かすことで 周辺の筋肉をゆるめ、肩甲骨の可動域を広げて おくことが大切ですね! ロミロミで肩甲骨周辺をほぐすのも効果大です(*^^) 詳しくはこちらのブログから↓ http://loconuts.blog.fc2.com/blog-entry-1365.html Tweet VFA